Hinnasto

Henkilökohtainen valmennus etänä 149 € / kk

Sisältää henkilökohtaisen treeniohjelman ja ruokavalion sekä suunnitelman aktiivisen seurannan.

Treeniohjelman suunnittelu 79 €

Sisältää yksilöllisen treeniohjelman, joka on suunniteltu asiakkaan tavoitteiden ja lähtötilanteen mukaan. Treeniohjelma sisältää tarkan ohjeistuksen ohjelman toteuttamiseen.

Ruokavalion suunnittelu 79 €

Sisältää yksilöllisen ruokavalion, joka on suunniteltu asiakkaan tavoitteiden ja lähtötilanteen mukaan. Ruokavalio sisältää tarkan ohjeistuksen sen toteuttamiseen ja erilaisia vaihtoehtoja aterioihin.

PT-ohjaus kuntosalilla 79 € / tunti

Jos haluat ohjausta ja apua kuntosalilla esimerkiksi liikkeiden toteuttamisessa, voit varata henkilökohtaisen ohjauksen.